Padmasana ist eine Asana, die von Yoga Begeisterten vor allem für Meditation benutzt wird. Die Sitzhaltung stellt Anfänger häufig vor eine Herausforderung. Trotzdem wollen Yoga […]
WeiterlesenKategorie: Meditation
Lotussitz: Sitz-Asana für Meditation
Padmasana ist eine Yoga Übung, die im Yoga Unterricht vor allem für Meditation benutzt wird. Padmasana, wie der Lotussitz in Sanskrit heißt, gehört zu den […]
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Yoga Nidra: tief entspannen mit Yoga
Yoga Nidra ist effektiver als richtiger Schlaf. Hier erfährst du alles über Yoga Nidra, einer Technik ganz intensiven Entspannung. Yoga Nidra ist in der Lage […]
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Meditation zum Einschlafen: Geführte Meditation für intensiven Schlaf
Meditation wird nicht nur im Yoga angewandt, auch zum schnelleren einschlafen für einen erholsamen Schlaf ist Meditation durchaus geeignet. In unserem Guide findest du die […]
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Kundalini Meditation: Meditation nach Osho – ein Guide
Im Artikel bekommst du alles Grundlegende über die aktive Kundalini Meditation, einer Art der Meditation für Kraft und Energie. Dieser Bericht gibt dir wichtige Tipps […]
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Meditation: Tipps für Meditation
Richtig meditieren Eine Anleitung zum meditieren sowie Hinweise für Personen ohne Meditations Erfahrung, um von Anfang an richtig meditieren zu lernen in unserem Meditations Guide. […]
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Yogakissen : Finde dein Kissen
Yogakissen, Meditationsmatte oder Yoga Blöcke: es gibt im Internet ganze Collections an Yoga tollen Hilfsmitteln zu finden. Sicher ist, dass ein Yogakissen es angenehmer macht, […]
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Klangschale für Atmosphäre in der Meditation
Klangschale fürmehr Sound und Spirit im Yoga – die große Bandbreite an wunderschönen Klangschalen ist enorm. In diesem Artikel findest du Hinweise, um die für […]
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